Wellness Way Träning

Wellness Way håller varje dag 2 träningspass med svenska kursledare som är exklusiva för gruppen och temat på resan. Klasserna kan vara både inomhus på gräsmatta, på stranden eller inomhus i gruppträningssalen.

Hotellet erbjuder också fantastiska möjligheter till träning. Hotellet har träningssalar, pooler och tennisbanor. Omgivningen är storslagen med fin natur och kuperade vägar; perfekt för promenader och löpning.

Det finns ett brett utbud av träningspass med otroligt duktiga instruktörer. Upp till 6 träningsklasser/dag med tex:

  • Yoga
  • Meditation
  • Cirkelträning
  • Styrketräning
  • Promenader
  • Pilates
  • Stretching
Hotellet har fina tennisbanor med fantastisk utsikt över havet. Du har även möjlighet att boka in en tid med tennistränare. Du bokar detta på plats men säg gärna till oss före avresa om du vill ha detta bokat och klart.

Vill du spela golf, rida eller utöva någon annan sport så meddelar du oss så bokar vi in det i din planering!

Träningsschema under hälsoveckan:
(nedan schema är ett exempel. Tider och typ av pass kan komma att ändras).

07:30 Wellness Way specialklass

08:45 Powerwalk

10:30 Yoga

12.00 Cirkuit Training eller Pilates

15:00 AquaGym

16:00 Wellness Way specialklass


17:00 Stretching

Du väljer själv hur många och vilka pass du vill vara med på. Detta kan man rådfråga sin hälsoledare om under resan.




"Träning ska absolut vara kul men ibland måste man ha inställningen att bara göra!"



Emma Thorsell är Personlig Tränare och har jobbat med träning i över 16 år. Hon är vass på traditionell, funktionell och crossfit-inspirerad träning. När hon är med på hälsoresan peppas deltagarna till långsiktiga träningsresultat och att hitta sitt personliga upplägg som fungerar även hemma i vardagen. 

"Idag lyder budskapet att allt ska vara kul - jämt! Men så är det inte. Ibland måste man sluta känna efter och bara göra & köra.

Att hitta en långsiktighet i sin träning är A och O för att må bra - både här och nu och på lång sikt".