Wellness Way erbjuder.

PERSONLIG
TRÄNING
.

Varför anlita en PT?

Det finns inga begränsningar då det just är personlig träning det handlar om.
All träning anpassas till individens nivå, oavsett om han eller hon är nybörjare, tränar regelbundet, är gravid, nyss fått barn eller har någon/några skador. Vi hjälper även personer att gå ner i vikt, gå upp i vikt, bli stakare, uthålligare och/eller smidigare, helt efter individens önskningar.

PTn hjälper till med rätt teknik, peppar för att uppnå önskade mål.
Vi tränar inomhus eller utomhus allt efter önskemål från kunden.

Träning ska vara kul, funktionellt och resultatgivande.

GRUPP TRÄNING.

Vi erbjuder det mesta!

Inom gruppträning finns det oändliga kombinationer och utbudet är stort. Här är lite av det vi erbjuder, självklart hjälper vi till om ni har specifika önskningar.

  • Body Toning
  • Yoga
  • Crosstraining
  • Bootcamp
  • Core
  • Spinning
  • Löpning
  • Cirkelträning
  • Pilates
  • Gympa
  • Kampsport
  • Dansklasser
  • Aerobic
  • HIIT
  • Gruppträning i gym

UTOMHUS
TRÄNING
.

Ingen träningslokal?

Då tränar vi enkelt utomhus och det funkar givetvis året om, men är såklart populärast under vår, sommar och hösten.

Här använder vi vår egen kroppsvikt och passar på att syresätta kroppen med frisk luft så mycket som möljligt under träningen.

MEDITATIV, LUGN TRÄNING.

Träning utan ombyte!

Det finns flera olika aktiviteter som inte kräver ombyte för att utföras.
Vi erbjuder bland annat:

  • Mindfulness
  • Kontors work out
  • Qigong
  • Stretchklass
  • Avslappningsklass

KOST OCH MATLAGNING.

Vad är trendigare än mat!
 

En sak som det pratas väldigt mycket om är just kost eller mat som det faktist är.
Hur ska vi egentligen äta och hur svårt kan det vara?
Vi hjälper er att hitta rätt oavsett om det är en föreläsning, work shop eller personlig kostrådgivning.

Mer information HÄR

FÖRELÄSNING WORK SHOP.

Vi erbjuder!


Våra tre populäraste föreläsningar som vi erbjuder inkluderar hela kroppen.
Vi kommer in på mentalhälsa, träning och kost.
Men ni väljer vilket fokus det ska vara. Träning, mat eller kanske återhämtning och stresshantering.

Vi erbjuder även olika typer av work shops där vi blandar in praktik i föreläsningarna.

EVENTS OCH RESOR.

Ett event eller en resa!
 

Vill ni göra något riktigt speciellt så syr vi tillsammans med EM Event ihop hela ert evenemang.

Reser gör vi dit ni önskar med det temat ni vill ha. För även om vi jobbar med hälsa och friskvård så kan vi givetvis planera andra aktiviteter också.

Men självklart har vi några favoriter som vi gärna delar med oss av.

KONFERENS KICK OFF.

Vi gör gärna er konferens!
 

Även här samarbetar vi med EM Event för att planera och genomföra det allra bästa just för er.

Vad är syfte och mål? Hur genomför vi det på bästa sätt? Kvalitet och kostnadseffektivitet är två saker vi jobbar med.

KURS OCH HANDLEDNING.

Vad väljer du!

FÖRETAGSKLASSER.

loading...

UTOMHUSTRÄNING.

loading...

Vi samarbetar med flera olika instruktörer, friskvårdsföretag och eventbolag. Detta för att kunna erbjuda och skräddarsy det som ni önskar just på ert företag.

Företagsaktivitet by on Scribd